Сімейний лікар — це ваш головний медичний помічник. Він допоможе контролювати здоров’я, вчасно виявити захворювання та запобігти серйозним проблемам. Підписавши декларацію з лікарем, ви отримуєте право на безоплатні медичні послуги. Які послуги у сімейного лікаря безоплатні? Ваш сімейний лікар може: Читати далі
Повідомляємо, що 04.03.2025 року відзначається Всесвітній день боротьби з ожирінням. З метою популяризації здорового харчування, пропонуємо долучитись до цієї кампанії щодо важливості турботи про здоров’я шляхом організації якісного здорового харчування та поширити інформацію на можливих інтернет – ресурсах ( веб- Читати далі
Йод: чому важливо дбати про його достатнє споживання і до чого тут «щитовидка» Йод — один із найвідоміших мікроелементів, без якого неможливе нормальне функціонування щитоподібної залози. Левова частка йоду в нашому тілі зберігається саме в щитоподібній залозі, яка розташована в Читати далі
Яка ваша перша реакція, коли відчуваєте так звані «негативні» емоції: страх, провину, сором, гнів чи смуток? Як часто намагалися придушити їх у собі? Утім прийняття, а не засудження чи ігнорування емоцій, може стати важливим кроком до покращення психічного здоров’я. Усі Читати далі
В англійців є приказка: хто їсть яблука щодня, той до лікарів не ходить. І справді, фрукти містять вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які допомагають зміцнити імунну систему, поліпшити загальний стан організму та підтримувати психічне здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує споживати щонайменше Читати далі
Узимку під ногами слизько за різної погоди, й росте ризик сезонного травматизму. З морозом з’являється ожеледь, з відлигою — підступна сльота. Коли світловий день короткий, а на освітлених зазвичай місцях ліхтарі не працюють через відключення електроенергії, дивитися, куди ступаєш, стає Читати далі
Переохолодження може статися навіть за відносно теплої погоди (вище 4°C), якщо людина промокла, спітніла або довго перебувала на холодному вітрі. А з настанням морозів ризик переохолоджень та обморожень зростає ще більше. Зниження температури тіла нижче 35°C негативно впливає на життєво Читати далі
Психоактивні речовини — це речовини, які при прийомі або введенні в організм впливають на психічні процеси, наприклад, сприйняття, свідомість, пізнання або настрій та емоції. До психоактивних речовин, окрім наркотиків, відносять також алкоголь та нікотин. Термін «психоактивний» не обов’язково означає, що Читати далі
18 листопада починаємо Тиждень цифрової грамотності — щорічну кампанію з перевірки та покращення цифрових навичок українців. Цьогоріч перевіряємо, як добре ви знаєте кібергігієну. Долучитися до Тижня цифрової грамотності можуть усі: громадяни, бізнеси, громадські організації, освітні заклади. Для цього завантажуйте Open Читати далі
