Основні рекомендації стосовно модифікації способу життя при артеріальній гіпертензії. Ефективний контроль артеріальної гіпертензії має три важливі складники: прийом призначених лікарем антигіпертензивних препаратів за чіткою схемою, щоденне вимірювання артеріального тиску та коригування способу життя. У цьому дописі — детальніше про те, Читати далі
Ефективний контроль артеріальної гіпертензії (АГ) потребує комплексного підходу: поєднання медикаментозного лікування, щоденного вимірювання артеріального тиску та зміни способу життя. У цьому дописі розглянемо кожну складову. Медикаментозна терапія Людям з АГ необхідно дотримуватися індивідуально призначеної лікарем антигіпертензивної терапії й у жодному Читати далі
Артеріальна гіпертензія (АГ) часто не має жодних проявів упродовж тривалого часу. Тому регулярне й правильне вимірювання артеріального тиску допомагає вчасно виявити його підвищення, а за встановленого діагнозу АГ — контролювати ефективність лікування та знижувати ризик ускладнень. Вимірювати тиск вдома необхідно, Читати далі
Артеріальна гіпертензія (АГ) — одне з найпоширеніших хронічних захворювань у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2024 році 1,4 мільярда людей у віці від 30 до 79 років (33% від загальної кількості населення цього віку) мали артеріальну Читати далі
75% солі, яку ми споживаємо на добу, потрапляє в наш раціон з магазинних продуктів. І досить часто сіль в продукті маскують іншими назвами. Як зорієнтуватись, щоб не піддатись маніпуляціям виробників? Допомагає розібратись Держпродспоживслужба. 🔎Як маркується харчова продукція Всі харчові продукти, що Читати далі
“Сіль на мінімум — смак на максимум”: нутріциологиня розповіла, чим краще замінити сіль і чому це варто зробити Надмірне споживання солі підвищує ризик артеріальної гіпертензії та інших серцево-судинних захворювань, як-от інсульт чи інфаркт. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує до 5 Читати далі
Стільки суперечливих порад про споживання солі: яку обрати, скільки споживати, чи взагалі відмовлятись? Розбираємось, де правда, а що — лише популярні міфи. 🚫Міф: Я не додаю сіль у їжу, тому точно не споживаю її забагато. 🟢Правда: 75% солі на добу Читати далі
Хочеш відчути насолоду від справжнього смаку їжі? А спробуй зменшити кількість солі в раціоні! За даними American Journal of Clinical Nutrition, вже за місяць люди, які скоротили споживання солі, відчули більшу насолоду від природного смаку їжі. Наш організм не потребує Читати далі
Професор, лікар-дієтолог, президент Асоціації дієтологів України Олег Швець нагадує, що надмірна кількість солі в раціоні підвищує кров’яний тиск, а це значно збільшує ризик інфаркту та інсульту. Близько 75%, ми споживаємо з магазинних продуктів і страв у закладах громадського харчування. Такі Читати далі
